효담원

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주간 식단표

20161효담원 주간 식단표 (2016-01-04 ~ 2016-01-10)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2016-01-04

월요일
밥/당뇨:잡곡밥
북어계란국
오징어야채볶음
도토리묵/양념장
고춧잎무침
김치
흰죽
밥/당뇨:잡곡밥
건새우아욱국
춘장돈육불고기
콩나물초무침
상추/쌈장
김치
흑임자죽
밥/당뇨:잡곡밥
맑은 육개장
고등어구이
미역줄기볶음
시금치고추장무침
김치
흰죽
우유/과일 현재 죽 식사 드시는 분은 없습니다.

2016-01-05

화요일
밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
돈채피망볶음
오징어젓갈무침
오이지무침
김치
흰죽
밥/당뇨:잡곡밥
콩나물김칫국
생선까스/칠리소스
매콤감자조림
천사채샐러드
김치
단호박죽
밥/당뇨:잡곡밥
버섯된장국
데리야끼닭살볶음
순두부/양념장
물파래무무침
김치
흰죽
요쿠르트/과일

2016-01-06

수요일
밥/당뇨:잡곡밥
어묵쑥갓국
우채오이볶음
햄마늘쫑볶음
얼갈이쌈장무침
김치
흰죽
밥/당뇨:잡곡밥
비지찌개
꽁치무조림
볼어묵볶음
올방개묵무침
김치
완두콩죽
밥/당뇨:잡곡밥
시금치된장국
깐풍기
연근조림
참나물무침
김치
흰죽
요플레/과일

2016-01-07

목요일
밥/당뇨:잡곡밥
미역국
갈비산적
진미채볶음
무말랭이무침
김치
흰죽
밥/당뇨:잡곡밥
순대국
메추리알곤약조림
부추생채무침
양파짱아지
김치
잣죽
밥/당뇨:잡곡밥
배추된장국
가자미구이
건파래볶음
쑥갓두부무침
김치
흰죽
요쿠르트/과일

2016-01-08

금요일
밥/당뇨:잡곡밥떡국
돈육곤약장조림
호박새우젓볶음
구이김
김치
흰죽
밥/당뇨:잡곡밥
청국장찌개
소불고기
가지굴소스볶음
무생채
김치
들깨죽
밥/당뇨:잡곡밥
감자양파국
미트볼조림
새송이들깨볶음
방풍나물
김치
흰죽
과일/찐빵

2016-01-09

토요일
밥/당뇨:잡곡밥
근대된장국
마파두부
우엉조림
시금치무침
김치
흰죽
밥/당뇨:잡곡밥
오징어 짬뽕국
제육볶음
맛살숙주무침
세발겉절이
김치
브로콜리죽
밥/당뇨:잡곡밥
만둣국
닭볶음탕
깻순나물볶음
오복지무침
김치
흰죽
두유/과일

2016-01-10

일요일
밥/당뇨:잡곡밥
얼갈이된장국
우채버섯볶음
땅콩콩자반
청포묵김무침
김치
흰죽
밥/당뇨:잡곡밥
바지락순두부국
코다리무조림
멸치꽈리볶음
청경채겉절이
김치
쇠고기죽
밥/당뇨:잡곡밥
다시마무채국
돈육김치볶음
명엽채볶음
콩나물무침
김치
흰죽
과일/고구마
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