효담원

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주간 식단표

20164효담원 주간 식단표 (2016-04-04 ~ 2016-04-10)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2016-04-04

월요일
밥/당뇨:잡곡밥
콩나물북어국
오징어떡볶음
미역줄기볶음
양념깻잎지
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
소고기배추국
탕수육/소스
해파리냉채
쑥갓무침
김치
단호박죽
밥/당뇨:잡곡밥
바지락순두부국
김치돈육볶음
볼어묵볶음
청경채겉절이
김치
야채영양죽
차/빵

2016-04-05

화요일
밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
우채피망볶음
새송이볶음
숙주나물무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
우채피망볶음
새송이볶음
숙주나물무침
김치
팥죽
밥/당뇨:잡곡밥
열무된장국
안동찜닭
물미역초무침
참나물무침
김치
야채영양죽
차/떡

2016-04-06

수요일
밥/당뇨:잡곡밥
건새우아욱국
마파두부
멸치꽈리볶음
얼갈이무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
장조림버터볶음밥
오징어짬뽕국
참치샐러드
무말랭이무침
김치
완두콩죽
밥/당뇨:잡곡밥
들깨미역국
제육볶음
감자채볶음
구이김
김치
야채영양죽
차/쿠키

2016-04-07

목요일
밥/당뇨:잡곡밥
다시마무채국
닭살고추장볶음
고사리볶음
열무무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
유부우동국물
버섯덮밥소스
햄브로콜리볶음
도토리묵김치무침
김치
브로콜리죽
밥/당뇨:잡곡밥
얼갈이된장국
가자미카레튀김
고추장명엽채볶음
유채나물무침
김치
야채영양죽
차/과일

2016-04-08

금요일
밥/당뇨:잡곡밥
어묵쑥갓국
고추참치볶음
가지볶음
시금치무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
냉이된장국
오삼불고기
연근땅코조림
쌈/쌈장
김치
들깨죽
밥/당뇨:잡곡밥
부대찌개
만두강정
느타리들깨볶음
천새채샐러드
김치
야채영양죽
차/빵

2016-04-09

토요일
밥/당뇨:잡곡밥
근대된장국
돈육꽈리장조림
건새우볶음
취나물고추장무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
사골떡국
쇠고기버섯볶음
깻순볶음
실곤약야채무침
김치
참깨죽

밥/당뇨:잡곡밥
콩나물국
순대볶음
진미채볶음
돛나물초무침
김치
야채영양죽
차/쿠키

2016-04-10

일요일
밥/당뇨:잡곡밥
계란표고국
돼지불고기
건파래볶음
오이지무침
김치
야채영양죽
밥/당뇨:잡곡밥
들깨미역국
꽁치김치조림
호박볶음
청포묵약채무침
김치
쇠고기죽
밥/당뇨:잡곡밥
청국장찌개
닭살카레볶음
무나물볶음
콩나물무침
김치
야채영양죽
차/과일
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