| 아침 | 점심 | 저녁 | 간식 | 비고 | |
|---|---|---|---|---|---|
2016-10-10 월요일 |
밥/당뇨:잡곡밥 미역국 오징어치즈떡볶음 가지굴소스볶음 무말랭이무침 김치 야채죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 북어무채국 소불고기 양배추쌈/쌈장 부추콩나물초무침 김치 흑임자죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 소고기무국 닭살고추장볶음 새송이볶음 얼갈이무침 김치 야채죽 |
요구르트/토스트 | |
2016-10-11 화요일 |
밥/당뇨:잡곡밥 열무된장국 돈채버섯볶음 명엽채볶음 고춧잎무침 김치 야채죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 들깨수제비국 치킨까스샐러드 볼어묵조림 쑥갓무침 김치 단호박죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 콩비지찌개 계란장조림 호박볶음 실곤약샐러드 김치 야채죽 |
두유/과일 | |
2016-10-12 수요일 |
밥/당뇨:잡곡밥 누룽지국 고추참치볶음 건새우마늘쫑볶음 오이지무침 김치 야채죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 시금치된장국 꽁치구이 맛살브로콜리볶음 청겨애겉절이 김치 완두콩죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 시금치된장국 꽁치구이 맛살브로콜리볶음 청경채겉절이 김치 야채죽 |
두유/감자 | |
2016-10-13 목요일 |
밥/당뇨:잡곡밥 계란파국 우채오이볶음 고사리볶음 알마늘장아찌 김치 야채죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 부대찌개 한식잡채 건파래볶음 참나물고추장무침 김치 참깨죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 맑은육개장 미트볼조림 감자채볶음 열무된장무침 김치 야채죽 |
요구르트/토스트 | |
2016-10-14 금요일 |
밥/당뇨:잡곡밥 아욱된장국 마파두부 콩자반조림 숙주미나리무침 김치 야채죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 오징어짬뽕국 안동찜닭 흑입자연근샐러드 오이깍둑무침 김치 브로콜리죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 어묵쑥갓국 제육볶음 꺳잎바라볶음 해초샐러드 김치 야채죽 |
우유/과일 | |
2016-10-15 토요일 |
밥/당뇨:잡곡밥 누룽지국 갈비산적 꽈리멸치볶음 양념깻잎지 김치 야채죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 얼갈이된장국 소불고기 고구마순볶음 부추생채무침 김치 쇠고기죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 동태찌개 궁중떡볶이 도라지볶음 근대고추장무침 김치 야채죽 |
요구르트/고구마 | |
2016-10-16 일요일 |
밥/당뇨:잡곡밥 콩나물국 닭볶음탕 고사리볶음 오복채무침 김치 야채죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 감자양파국 돈육숙주볶음 무나무볶음 청포묵김가루무침 김치 들깨죽 |
밥/당뇨:잡곡밥 만둣국 돈육곤약장조림 매콤진미채볶음 구이김 김치 야채죽 |
과일쥬스/과일 |