효담원

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주간 식단표

20221효담원 주간 식단표 (2022-01-17 ~ 2022-01-23)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2022-01-17

월요일
잡곡밥
순두부백탕
돈육곤약장조림
감자채볶음
마늘쫑지무침
김치
잡곡밥
콩비지찌개
코다리엿장조림
도라지채
나물볶음
청경채
나물된장무침
김치
잡곡밥
바지락살부추국
제육야채볶음
무나물건새우볶음
치커리겉절이
김치
바나나 삶은계란
차류

2022-01-18

화요일
잡곡밥
매생이국
두부조림
연근조림
세발나물겉절이
김치
잡곡밥
팽이두부된장국
닭살감자조림
표고버섯부추볶음
야채샐러드&
요거트드레싱
김치
잡곡밥
북어계란국
백순대볶음
미역줄기볶음
오이양파무침
김치
홍시 붕어빵
요구르트

2022-01-19

수요일
잡곡밥
참기름미역국
돈육새송이장조림
얼갈이나물
된장무침
전장김
김치
잡곡밥
김치콩나물국
야채카레소스
미트볼조림
무생채
김치
잡곡밥
사골파국
돈채굴소스
야채볶음
오징어젓무침
시금치나물
김치
조생귤 치즈핫도그
요구르트

2022-01-20

목요일
잡곡밥
우거지된장국
계란장조림
호박새우젓볶음
숙주나물무침
김치
잡곡밥
토란들깨탕
파채불고기
토란대나물볶음
꼬시래기초무침
김치
잡곡밥
소고기황태국
삼치무우조림
우엉채조림
근대나물된장무침
김치
사과 파전
차류

2022-01-21

금요일
잡곡밥
바지락살순두부국
참치야채볶음
단호박찜
양념깻잎지
김치
잡곡밥
북어무국
돈육김치볶음
도토리묵
야채무침
콩나물무침
김치
잡곡밥
버섯청국장찌개
너비아니조림
감자콘샐러드
세발나물겉절이
김치
후르츠칵테일 초코파이
요구르트

2022-01-22

토요일
잡곡밥
닭곰탕
돈채피망볶음
유채나물무침
전장김
김치
잡곡밥
소고기미역국
마파두부
어묵볶음
쌈배추나물
된장무침
김치
잡곡밥
홍합살무국
안동찜닭
들깨무나물
열무된장무침
김치
바나나 무우 시루떡
차류

2022-01-23

일요일
잡곡밥
맑은콩나물국
메추리알장조림
건곤드레나물볶음
미니새송이초무침
김치
잡곡밥
건새우아욱국
돈육간장불고기
달래오이무침
취나물무침
김치
잡곡밥
무채된장국
꽁치시래기지짐
감자엿장조림
참나물무침
김치
찐고구마
차류
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