효담원

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주간 식단표

20229효담원 주간 식단표 (2022-09-19 ~ 2022-09-25)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2022-09-19

월요일
잡곡밥
북어무국
닭살표고장조림
고구마조림
고추잎무침
김치
단호박죽
잡곡밥
열무된장국
버섯불고기
무생채
쑥갓겉절이
김치
순두부죽
잡곡밥
돈육감자탕
메추리알조림
실곤약초무침
황도샐러드
김치
흑임자죽
생과일 사과 콩고물
미숫가루

2022-09-20

화요일
잡곡밥
순두부백탕
돈육무우장조림
어묵볶음
청경채겉절이
김치
감자당근죽
잡곡밥
바지락살미역국
갈치시래기조림
호박볶음
올방개묵김무침
김치
참깨죽
잡곡밥
청경채된장국
순살닭갈비
우엉채조림
얼갈이나물무침
김치
옥수수죽
생과일 배 구운계란
차류

2022-09-21

수요일
잡곡밥
사골무국
소세지야채볶음
멸치땅콩볶음
치커리겉절이
김치
소고기죽
잡곡밥
감자된장국
제육야채볶음
고사리나물볶음
열무겉절이
김치
단호박죽
돈민찌야채비빔밥
새우젓계란국
돈민찌볶음
오이생채/간장
콩나물무침/김가루
김치
야채죽
생과일 메론 삶은 고구마
차류

2022-09-22

목요일
잡곡밥
근대된장국
돈육송이장조림
호박볶음
톳초무침
김치
표고죽
잡곡밥
맑은콩나물국
오리훈제볶음
해파리냉채
쌈무부추무침
김치
땅콩죽
잡곡밥
우거지된장국
돈채두반장볶음
미역줄기볶음
무채유자초절임
김치
닭살죽
생과일 바나나 머핀
요구르트

2022-09-23

금요일
잡곡밥
맑은미역국
닭살무우장조림
가지고추장볶음
도토리묵야채무침
김치
참치죽
< 특 식 >

생연어 비빔밥
물김치
겉절이 김치
과일 샐러드
연어죽
잡곡밥
시금치된장국
돈육간장불고기
감자고추장조림
솎음배추나물무침
김치
단호박죽
생과일 포도 삶은 감자
차류

2022-09-24

토요일
잡곡밥
배추된장국
돈육곤약장조림
죽순나물볶음
오징어젓무침
김치
순두부죽
잡곡밥
순두부백탕
꽁치김치조림
건새우무우조림
쑥갓겉절이
김치
흑임자죽
잡곡밥
북어무국
안동찜닭
고구마콘샐러드
마늘쫑양념무침
김치
감자당근죽
생과일 복숭아 순살 닭다리
요구르트

2022-09-25

일요일
잡곡밥
닭곰탕
두부조림
숙주나물무침
전장김
김치
참깨죽
잡곡밥
무채된장국
돈채굴소스볶음
호박볶음
새송이초무침
김치
옥수수죽
잡곡밥
건새우아욱국
너비아니조림
고사리나물볶음
오이지무침
김치
소고기죽
생과일 사과 치즈핫도그
요구르트
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