25.4.10 (목)실버체조
오늘은 도넛을 이용해 손과 발의
섬세한 감각과 힘조절을 통해
운동능력을 유지시키는 프로그램을
진행했습니다
게임에 앞서 즐거운 노래에 맞춰
손목운동.손가락.손바닥운동으로
빨래빨고 짜고 털고 너는 빨래박수를
배워보았습니다~
청팀백팀 어느팀 목소리가 크나 응원
한뒤 도넛색깔도 맞추어보고
도넛받기도하고 어르신들 옛날에 어렸을쩍했던
비석치기도 해보고 도넛끼우기도
신나게 해보는 즐거운시간이였습니다^^
오늘은 여러가지 소근육향상에
좋은 게임을 해보았는데 어르신들의
승부욕에 많이웃는 오후시간이였습니다♡
