효담원

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주간 식단표

20223효담원 주간 식단표 (2022-03-07 ~ 2022-03-13)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2022-03-07

월요일
잡곡밥
어묵무국
야채계란찜
멸치땅콩볶음
숙주나물무침
김치
잡곡밥
배추새우젓국
돈육김치볶음
고사리볶음
쑥갓두부무침
김치
잡곡밥
버섯청국장찌개
너비아니조림
고구마콘샐러드
치커리겉절이
김치
생과일 바나나 딸기쨈토스트
요구르트

2022-03-08

화요일
누룽지탕
돈육표고장조림
새우젓계란찜
김치
잡곡밥
감자된장국
동태무조림
도토리묵야채무침
참나물무침
김치
잡곡밥
북어무국
닭살조림
호박볶음
새송이초무침
김치
생과일 사과 단호박핫도그
차류

2022-03-09

수요일
잡곡밥
닭곰탕
두부조림
시래기된장지짐
오징어젓무침
김치
잡곡밥
바지락살무국
파채불고기
감자채볶음
배추나물무침
김치
잡곡밥
열무된장국
오리야채볶음
해파리냉채
쌈무부추무침
김치
생과일 귤 단팥붕어빵
차류

2022-03-10

목요일
누룽지탕
야채계란찜
새송이장조림
김치
잡곡밥
부추계란국
야채짜장소스
마늘쫑새우볶음
무생채
김치
잡곡밥
바지락살미역국
돈육불고기
연근흑임자무침
시금치나물무침
김치
생과일 바나나 초코파이
두유

2022-03-11

금요일
잡곡밥
사골무국
계란장조림
어묵볶음
오이양파무침
김치
잡곡밥
순두부백탕
닭살감자조림
표고부추볶음
배추된장무침
김치
잡곡밥
돈육우거지탕
동그랑땡조림
미역줄기볶음
콩나물무침
김치
뉴케어 해물파전
차류

2022-03-12

토요일
잡곡밥
시래기된장국
닭살무우장조림
느타리버섯볶음
근대나물무침
김치
무나물밥/양념장
맑은콩나물국
고등어구이
건취나물볶음
열무나물무침
김치
잡곡밥
소고기무국
돈채양배추볶음
호박볶음
꼬시래기초무침
김치
생과일사과 후루츠과일캔

2022-03-13

일요일
잡곡밥
건새우아욱국
참치야채볶음
유채나물무침
전장김
김치
잡곡밥
유부무국
돈육간장불고기
오이볶음
양념깻잎지
김치
잡곡밥
콩비지찌개
메추리알곤약장조림
새송이버섯볶음
얼갈이나물무침
김치
조생귤 황도캔
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