효담원

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주간 식단표

20233효담원 주간 식단표 (2023-03-13 ~ 2023-03-19)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2023-03-13

월요일
잡곡밥
닭살미역국
메추리알조림
베이컨야채볶음
숙주나물무침
김치

참깨죽
‎잡곡밥
콩나물국
너비아니무침
참나물생채
배추나물무침
김치

흑임자죽
잡곡밥
우거지된장국
제육볶음
미역줄기볶음
양배추유자무침
김치

참치죽
오전
생과일딸기
오후
팥시루떡
결명자차

2023-03-14

화요일
잡곡밥
닭곰탕
돈민찌감자조림
열무나물무침
도토리야채무침
김치

옥수수죽
‎잡곡밥
열무된장국
코다리간장조림
시금치나물무침
콩나물무침
김치

소고기죽
잡곡밥
호박순두부국
부대볶음
상추무침
무생채
김치

단호박죽
생과일배 계란토스트
보리차

2023-03-15

수요일
잡곡밥
청경채된장국
두부돈민찌조림
사각어묵볶음
숙주나물무침
김치
닭살죽
닭살죽
‎잡곡밥
무채국
돼지갈비찜
청포묵야채무침
유부맛살냉채
김치

순두부죽
‎잡곡밥
사골미역국
잡채
취나물무침
깻잎지무침
김치

고구마죽
생과일사과 붕어단팥빵
옥수수차

2023-03-16

목요일
‎잡곡밥
배추된장국
비엔나어묵조림
두부쑥갓무침
죽순채나물
김치
참깨죽
참깨죽
잡곡밥
닭살미역국
야채카레볶음
어묵조림
건새우무볶음
김치
흑임자죽
흑임자죽
‎잡곡밥
북어채무국
돈육야채볶음
고추잎무침
콩나물무침
김치
참치죽
참치죽
딸기요플레 ‎삶은고구마
옥수수차

2023-03-17

금요일
‎잡곡밥
김치두부국
닭살표고채볶음
도토리쑥갓무침
오이지무침
김치
옥수수죽
‎잡곡밥
감자국
돈육불고기
볼어묵곤약조림
숙주나물무침
김치

소고기죽
‎잡곡밥
시금치된장국
닭살김치조림
마늘쫑새우볶음
배추나물무침
김치

단호박죽
생과일바나나 김치부침개
보리차

2023-03-18

토요일
잡곡밥
소고기미역국
돈채죽순볶음
청경채나물무침
호박나물볶음
김치

닭살죽
잡곡밥
콩나물국
돈육곤약장조림
건취나물무침
돈나물생채무침
김치

순두부죽
‎잡곡밥
소고기무국
마파두부볶음
미역줄기볶음
콩나물무침
김치

고구마죽
후루츠칵테일 초코파이
요구르트

2023-03-19

일요일
잡곡밥
닭곰탕
소떡소떡무침
무생채
전장김
김치
참깨죽
잡곡밥
열무된장국
돈육양배추볶음
마늘쫑무침
얼갈이된장무침
김치
흑임자죽
잡곡밥
호박순두부국
닭살야채조림
브로콜리무침
시금치나물무침
김치
참치죽
파인애플 단호박핫도그
보리차
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