효담원

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주간 식단표

20247효담원 주간 식단표 (2024-07-01 ~ 2024-07-07)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2024-07-01

월요일
잡곡밥
순두부백탕
너비아니
다진오징어젓갈
파래자반
배추김치
616 Kcal
잡곡밥
홍합김치국
제육볶음
한식잡채
양배추쌈*쌈장
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
감자양파국
자반고등어
어묵채볶음
숙주나물
배추김치
617 Kcal
오전: 수박
오후: 옛날과자+두유

2024-07-02

화요일
잡곡밥
계란탕
김치참치볶음
느타리버섯무침
전장김
배추김치
616 Kcal
<특식>
잡곡밥
냉이된장국
수육
상추쌈+쌈장
채소샐러드
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
황태국
소고기채야채볶음
감자꽈리조림
고사리들깨지짐
배추김치
617 Kcal
오전: 참외
오후: 부침개+옥수수차

2024-07-03

수요일
잡곡밥
황태뭇국
달걀
볼어묵야채조림
꽈리고추멸치지짐
배추김치
616 Kcal
잡곡밥
김치어묵탕
간장당면찜닭
맛살호박볶음
부추겉절이
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
시락국
비엔나피망볶음
달걀양배추볶음
미역줄기볶음
배추김치
617 Kcal
오전: 토마토
오후: 단팥빵+요구르트

2024-07-04

목요일
잡곡밥
미역국
참치감자조림
오징어실채
파래자반
배추김치
616 Kcal
카레라이스
콩나물국
스크램블에그
오이지무침
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
소고기뭇국
훈제오리숙주볶음
양배추볶음
비듬나물
배추김치
617 Kcal
오전: 바나나
오후: 미숫가루

2024-07-05

금요일
잡곡밥
소고기당면국
연두부+양념장
토란대나물
도시락김
배추김치
619 Kcal
<면-day>
간장비빔국수
계란탕
치킨가라아게
오이무침
배추김치
625 Kcal
잡곡밥
어묵탕
스모크햄야채볶음
감자조림
부추무침
배추김치
618 Kcal
오전: 블루베리주스
오후: 미니단호박찜

2024-07-06

토요일
잡곡밥
감잣국
치킨순살간장조림
미역줄기볶음
무나물
배추김치
616 Kcal
잡곡밥
미역국
코다리조림
애호박볶음
콩나물무침
배추김치
625 Kcal
잡곡밥
황태국
돈채가지볶음
새송이장조림
진미채야채무침
배추김치
622 Kcal
오전: 생과일주스
오후: 카스타드케익+두유

2024-07-07

일요일
잡곡밥
아욱된장국
순두부+양념장
어묵볶음
파래자반
배추김치
618 Kcal
잡곡밥
김치어묵탕
간장불고기
감자채볶음
에그스크램블
배추김치
624 Kcal
잡곡밥
계란탕
꽁치김치조림
시금치두부무침
무나물
배추김치
622 Kcal
오전: 요플레
오후: 하지감자+두유
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