효담원

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주간 식단표

20247효담원 주간 식단표 (2024-07-29 ~ 2024-08-04)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2024-07-29

월요일
잡곡밥
미역국
게살연두부찜
배추된장무침
도시락김
배추김치
616 Kcal
잡곡밥
얼갈이된장국
깻잎야채닭조림
오징어실채볶음
토란대나물
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
김치국
돈채가지볶음
감자조림
아삭이고추무침
배추김치
617 Kcal
자두
아이스크림

2024-07-30

화요일
잡곡밥
황태두부국
사태장조림
마늘쫑볶음
콩나물무침
배추김치
616 Kcal
<특식>
돈가스정식
야채스프
모닝빵
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
소고기무국
가자미조림
맛살야채볶음
고사리들깨볶음
배추김치
617 Kcal
수박
미숫가루

2024-07-31

수요일
잡곡밥
콩나물국
볼어묵두부조림
부추무침
파래자반
배추김치
616 Kcal
잡곡밥
계란탕
제육두루치기
모듬버섯볶음
야채겉절이
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
다시마채뭇국
우채청경채볶음
가지나물
숙주오이채무침
배추김치
617 Kcal
딸기주스
프렌치토스트

2024-08-01

목요일
잡곡밥
파송송계란국
김치참치볶음
꽈리고추조림
도시락김
배추김치
616 Kcal
잡곡밥
홍합살뭇국
소불고기당면볶음
감자샐러드
새콤무생채
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
북엇국
동그랑땡전
새송이버섯장조림
오이황태무침
배추김치
617 Kcal
참외
하지감자

2024-08-02

금요일
잡곡밥
맑은순두부탕
강된장두부볶음
알감자조림
깻잎찜
배추김치
619 Kcal
<면-day>
사리곰탕면
야채튀김
겉절이
배추김치
625 Kcal
잡곡밥
미역국
백순대야채볶음
애호박나물
콩나물부추무침
배추김치
618 Kcal
블루베리주스
구운계란

2024-08-03

토요일
잡곡밥
사골배춧국
메추리알장조림
파래자반
들깨무나물
배추김치
616 Kcal
잡곡밥
소고기뭇국
코다리조림
스팸야채볶음
숙주미나리무침
배추김치
625 Kcal
잡곡밥
콩나물국
사태장조림
백목이버섯냉채
시래기지짐
배추김치
622 Kcal
오전: 복숭아
오후: 찐고구마

2024-08-04

일요일
잡곡밥
어묵탕
오징어무조림
달걀양배추볶음
잔멸치후리가케조림
배추김치
618 Kcal
잡곡밥
소고기뭇국
꽁치김치찜
모듬버섯볶음
콩나물무침
배추김치
624 Kcal
잡곡밥
미역국
간장불고기
맛살부추무침
양배추쌈*쌈장
배추김치
622 Kcal
오전: 요플레 ‎
오후: 아이스크림
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