효담원

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주간 식단표

20248효담원 주간 식단표 (2024-08-19 ~ 2024-08-25)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2024-08-19

월요일
잡곡밥
소고기무국
너비아니조림
마늘쫑조림
오징어젓갈무침
배추김치
618 Kcal
잡곡밥
맑은미역국
코다리조림
꽈리고추어묵볶음
연근흑임자샐러드
배추김치
626 Kcal
잡곡밥
유부장국
해물완자전
베이컨야채볶음
미역줄기볶음
배추김치
617 Kcal
오전: 요플레
오후: 삶은 계랑

2024-08-20

화요일
잡곡밥
홍합살무국
돈채양배추볶음
새송이볶음
오복지무침
배추김치
618 Kcal
특식
소고기콩나물밥
우거지된장국
떡갈비데리야끼조림
죽순채볶음
배추김치
625 Kcal
잡곡밥
김치어묵국
맛살야채볶음
새우젓호박볶음
으깬두부무침
배추김치
617 Kcal
오전: 망고
오후: 하지감자

2024-08-21

수요일
잡곡밥
순두부찌개
햄케찹볶음
파래자반
고사리들깨볶음
배추김치
619 Kcal
잡곡밥
된장찌개
고추장불고기
양배추쌈*쌈장
느타리버섯볶음
배추김치
626 Kcal
잡곡밥
소고기다시마국
달걀장조림
숙주나물
단호박샐러드
배추김치
617 Kcal
오전: 파인애플
오후: 미숫가루

2024-08-22

목요일
잡곡밥
김치어묵국
야채계란찜
오징어실채볶음
간장깻잎
배추김치
617 Kcal
잡곡밥
들깨무채국
닭볶음탕
콩나물무침
오이양파무침
배추김치
627 Kcal
잡곡밥
청국장
돈민찌두부조림
감자채볶음
가지나물
배추김치
617 Kcal
오전: 수박
오후: 아이스크림

2024-08-23

금요일
잡곡밥
감자국
떡갈비야채볶음
순두부찜
구이김
배추김치
620 Kcal
면-day
칼국수
야채튀김
단무지무침
배추김치
626 Kcal
잡곡밥
동글어묵국
꽁치조림
호박나물볶음
미역줄기볶음
배추김치
619 Kcal
오전: 복숭아
오후: 딸기잼 샌드위치

2024-08-24

토요일
잡곡밥
들깨미역국
스모크햄볶음
고사리볶음
무생채
배추김치
618 Kcal
잡곡밥
황태채무국
돈육김치찜
볼어묵볶음
부추무침
배추김치
623 Kcal
잡곡밥
시락국
참치야채볶음
콩나물무침
감자조림
배추김치
618 Kcal
오전: 바나나
오후: 수박

2024-08-25

일요일
잡곡밥
계란국
돈채야채볶음
돌자반볶음
오징어젓갈
배추김치
618 Kcal
잡곡밥
소고기뭇국
한식잡채느타리메추리알조림
숙주무침
배추김치
624 Kcal
잡곡밥
김치콩나물국
두부조림
잔멸치볶음
가지무침
배추김치
618 Kcal
오전: 요플레
오후: 무화과
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