효담원

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주간 식단표

202512효담원 주간 식단표 (2025-12-29 ~ 2026-01-04)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2025-12-29

월요일
잡곡밥/죽
순두부새우젓국
돈사태장조림
새송이피망볶음
도라지무침
배추김치
특식
삼겹살
우거지된장국
상추쌈*쌈장
콩나물무침
배추김치
잡곡밥/죽
닭개장
스모크햄전
멸치마늘쫑볶음
물미역*초장
배추김치

천마차
삼겹살-국내산
햄-돼지.닭
국내산

2025-12-30

화요일
잡곡밥/죽
배춧국
미트볼
데리야끼볶음
애느타리볶음
오징어젓갈무침
배추김치
잡곡밥/죽
콩나물국
앞다리김치찜
어묵꽈리볶음
온두부*양념장
봄동겉절이
잡곡밥/죽
청국장
조기구이
메란장조림
무생채
배추김치
홍시
롤케익
청국장-콩(외국산
조기-국내산

2025-12-31

수요일
잡곡밥/죽
오징어무국
닭갈비
양배추볶음
우엉조림
김구이
배추김치
잡곡밥/죽
쇠고기미역국
불고기
오이새콤무침
과일샐러드
배추김치
잡곡밥/죽
지리동태탕
마파두부
오징어실채볶음
참나물무침
배추김치

미니붕어빵
오징어-중국산
닭정육-국내산
동태-러시아

2026-01-01

목요일
잡곡밥/죽
누룽지탕
소고기채
표고볶음
브로컬리
맛살볶음
오복지무침
배추김치
설날특식
떡만둣국
육전
시금치무침
배추김치
잡곡밥/죽
시래기국
오리훈제볶음
감자채볶음
상추치커리무침
배추김치
두유
약과
쌍화차
누룽지-쌀(외국산
오리-국내산

2026-01-02

금요일
잡곡밥/죽
쑥갓어묵국
표고돼지불고기
가지두반장볶음
숙주무침
배추김치
면-day
옛날짜장면
팽이계란국
등심탕수육
단무지
배추김치
잡곡밥/죽
부대찌게
계란말이
두부조림
김자반
배추김치
바나나
케익,딸기,음료
탕수육-국내산
햄-돼지(외국

2026-01-03

토요일
잡곡밥/죽
들깨미역국
떡갈비피망볶음
새우살호박볶음
섬초무침
배추김치
잡곡밥/죽
냉이된장국
코다리조림
채소계란찜
세발나물
배추김치
잡곡밥/죽
감자국
제육볶음
오이무침
양배추찜*쌈장
배추김치
요플레
샌드위치
요구르트
코다리-러시아

2026-01-04

일요일
잡곡밥/죽
북어국
후랑크야채볶음
무나물볶음
청경채생채
배추김치
잡곡밥/죽
김치어묵국
간장닭갈비
청포묵
김가루무침
콩나물무침
배추김치
잡곡밥/죽
소고기뭇국
꽁치조림
느타리들깨볶음
순두부찜
양념장
배추김치
요플레
호박야채전
후랑크-돼지.닭
국내산
꽁치-대만산
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