효담원

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주간 식단표

20171효담원 주간 식단표 (2017-01-30 ~ 2017-02-05)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2017-01-30

월요일
밥/당뇨:잡곡밥
열무된장국
고추참치볶음
참나물무침
양념깻잎지
김치
야채죽
밥/당뇨:잡곡밥
맑은육개장
돈육간장불고기
상추쌈/쌈장
흑임자연근샐러드
김치
단호박죽
밥/당뇨:잡곡밥
옥수수스프
미니돈까스/소스
마카로니샐러드]
오복채무침
김치
야채죽

요구르트
과일

2017-01-31

화요일
밥/당뇨:잡곡밥
미역국
미트볼조림
청포묵김가루무침
알마늘지
김치
야채죽
밥/당뇨:잡곡밥
아욱된장국
떡닭볶음탕
우엉채조림
숙주무침
김치
완두콩죽
밥/당뇨:잡곡밥
맑은순두부국
해물볶음우동
새송이버섯볶음
치커리겉절이
김치
야채죽

우유/두유
과일

2017-02-01

수요일
밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
우채피망볶음
고구마순볶음
고춧잎무침
김치
야채죽
밥/당뇨:잡곡밥
콩나물국
꽁치김치조림
감자조림
근대무침
김치
흑임자죽
밥/당뇨:잡곡밥
콩가루배추국
돈채죽순볶음
볼어묵볶음
세발나물초무침
김치
야채죽

요구르트
과일

2017-02-02

목요일
밥/당뇨:잡곡밥
어묵국
마파두부
건새우마늘쫑볶음
열무무침
김치
야채죽
밥/당뇨:잡곡밥
잔치국수
모듬장조림
단무지무침
요구르트
김치
소고기죽
밥/당뇨:잡곡밥
시금치된장국
닭살카레볶음
미역줄기볶음
실곤약야채무침
김치
야채죽

우유/두유
과일

2017-02-03

금요일
밥/당뇨:잡곡밥
감자호박국
오징어볶음
콩자반조림
부추생채무침
김치
야채죽
밥/당뇨:잡곡밥
북어무국
돈사태단호박조림
브로콜리/초장
쑥갓무침
김치
참깨죽

밥/당뇨:잡곡밥
얼갈이된장국
제육볶음
명엽채볶음
청경채겉절이
김치
야채죽

요구르트
과일

2017-02-04

토요일

밥/당뇨:잡곡밥
떡국
우불고기
도라지볶음
콩나물무침
김치
야채죽

밥/당뇨:잡곡밥
소고기탕국
조기구이
고사리볶음
시금치무침
김치
브로콜리죽

밥/당뇨:잡곡밥
근대된장국
한식잡채
도토리묵/양념장
무말랭이무침
김치
야채죽

우유/두유
과일

2017-02-05

일요일

밥/당뇨:잡곡밥
누룽지국
갈비산적
깻잎바라볶음
오이지무침
김치
야채죽

밥/당뇨:잡곡밥
청국장찌개
코다리무조림
호박볶음
얼갈이무침
김치
들깨죽

밥/당뇨:잡곡밥
돈육김치찌개
간장찜닭
유부맛살겨자채
물미역초무침
김치
야채죽

요구르트
과일
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