효담원

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주간 식단표

202112효담원 주간 식단표 (2021-12-27 ~ 2022-01-02)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2021-12-27

월요일
잡곡밥
배추새우젓국
돈채양배추볶음
미역줄기볶음
오이지무침
김치
<월요특식>

사골곰탕
면사리
쌀밥
김치겉절이
동치미
잡곡밥
무채국
마파두부
도토리묵무침
숙주나물
김치
생과일 토마토 삶은계란
오렌지주스"

2021-12-28

화요일
잡곡밥
감자양파국
계란장조림
새송이볶음
오징어젓무침
김치
잡곡밥
돈육우거지탕
삼치구이
마늘쫑볶음
봄동나물
김치
잡곡밥
순두부백탕
숙주불고기
고구마콘샐러드
세발나물무침
김치
조생귤 붕어단팥빵
요구르트"

2021-12-29

수요일
잡곡밥
시금치된장국
두부조림
건취나물볶음
전장김
김치
잡곡밥
참기름미역국
돈육파채불고기
동부묵김가루무침
시금치나물
김치
잡곡밥
건새우아욱국
닭다리살간장조림
무나물
오이생채
김치
후르츠칵테일 초코파이
우유

2021-12-30

목요일
잡곡밥
북엇국
우채양배추볶음
감자조림
파래자반
김치
잡곡밥
청국장찌개
방어데리야끼구이
연근조림
숙주나물
김치
잡곡밥
북어무국
닭가슴살무조림
새송이초무침
양념깻잎지
김치
생과일바나나 치즈핫도그
요구르트"

2021-12-31

금요일
잡곡밥
들깨무채국
메추리알장조림
느타리버섯볶음
전장김
김치
잡곡밥
닭다리삼계탕
연두부&양념장
호박새우젓볶음
오징어젓무침
김치
잡곡밥
근대된장국
돈육두반장볶음
고사리볶음
근대나물
김치
생과일토마토 쌀과자
요구르트"

2022-01-01

토요일
잡곡밥
된장국
전장김
도라지볶음
한입떡갈비
김치
<새해특식>
쇠고기 떡국
겉절이김치
동치미
해물 완자전
잡곡밥
청국장찌개
생선까스
도라지초무침
오이무침
김치
생과일사과 해물파전
파류

2022-01-02

일요일
잡곡밥
소고기황태국
돈육표고조림
쌈배추나물무침
무생채
김치
잡곡밥
배추새우젓국
동그랑땡조림
실곤약야채초무침
쑥갓두부무침
김치
잡곡밥
유부장국
닭살카레볶음
새송이버섯볶음
부추양파무침
김치
홍시 찐고구마
차류
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