효담원

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주간 식단표

20222효담원 주간 식단표 (2022-02-07 ~ 2022-02-13)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2022-02-07

월요일
잡곡밥
순두부백탕
메추리알장조림
오징어젓무무침
열무나물무침
김치
잡곡밥
토란들깨탕
코다리엿장조림
미역줄기볶음
쌈배추나물무침
김치
잡곡밥
북어무국
제육야채볶음
고사리나물볶음
쑥갓두부무침
김치
생과일 사과 시루떡
차류

2022-02-08

화요일
잡곡밥
맑은콩나물국
돈육무우장조림
감자고추장조림
청경채된장무침
김치
잡곡밥
건새우아욱국
오리훈제야채볶음
건취나물볶음
쌈무부추무침
김치
잡곡밥
사골부대찌개
야채계란찜
미니새송이버섯
야채볶음
참나물무침
김치
한라봉 참붕어빵
요구르트

2022-02-09

수요일
잡곡밥
소고기무국
참치야채볶음
오이볶음
꼬시래기초무침
김치
잡곡밥
감자된장국
숙주불고기
야채샐러드
&드레싱
무생채
김치
잡곡밥
버섯청국장찌개
해물완자조림
청포묵김무침
얼갈이나물
된장무침
김치
생과일 바나나 약과
두유

2022-02-10

목요일
잡곡밥
들깨미역국
닭살곤약장조림
어묵볶음
유채나물무침
김치
잡곡밥
선지해장국
두부조림
우엉채조림
시금치나물무침
김치
잡곡밥
유부무국
닭살카레볶음
연근흑임자무침
양념깻잎지
김치
조생귤 치즈핫도그
요구르트

2022-02-11

금요일
잡곡밥
사골무국
계란장조림
느타리버섯볶음
봄동나물된장무침
김치
잡곡밥
근대된장국
돈육고추장
불고기
호박새우젓볶음
콩나물무침
김치
잡곡밥
들깨무채국
삼치간장조림
도라지나물볶음
세발나물겉절이
김치
사과 초코파이
두유

2022-02-12

토요일
잡곡밥
맑은감자국
소고기무우
장조림
단호박찜
톳두부무침
김치
잡곡밥
매생이국
순살닭갈비
무청시래기
된장지짐
오이달래무침
김치
잡곡밥
채개장
동그랑땡조림
마늘쫑건새우볶음
물파래무우무침
김치
조생귤 삶은계란
차류

2022-02-13

일요일
잡곡밥
우거지된장국
돈육표고장조림
브로콜리초무침
전장김
김치
잡곡밥
황태무국
야채계란찜
감자채볶음
근대나물무침
김치
잡곡밥
닭살미역국
돈채두반장볶음
호박볶음
숙주나물무침
김치
생과일 바나나 찐계란
차류
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