효담원

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주간 식단표

20222효담원 주간 식단표 (2022-02-14 ~ 2022-02-20)

※ 메뉴는 시장 수급에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 간식은 오전/오후로 나누어 나갑니다.
  아침 점심 저녁 간식 비고

2022-02-14

월요일
잡곡밥
어묵무국
참치야채볶음
새송이버섯볶음
얼갈이나물
된장무침
김치
잡곡밥
김치콩나물국
돈육간장불고기
미나리무침
꼬시래기초무침
김치
잡곡밥
아욱된장국
안동찜닭
단호박콘샐러드
유채나물무침
김치
사과 붕어빵
요구르트

2022-02-15

화요일
잡곡밥
바지락순두부국
돈육무우장조림
우엉채조림
오이들깨무침
김치
잡곡밥
소고기무국
가자미조림
건파래무침
봄동나물무침
김치
잡곡밥
황태계란국
돈육김치볶음
온두부&양념장
시금치나물무침
호떡
검은콩두유

2022-02-16

수요일
잡곡밥
맑은감자국
야채계란찜
호박볶음
콩나물무침
김치
잡곡밥
홍합살미역국
소불고기
한식부추잡채
양배추찜&쌈장
김치
잡곡밥
콩비지찌개
미트볼조림
무나물볶음
열무나물무침
김치
바나나 핫도그
요구르트

2022-02-17

목요일
잡곡밥
북어무국
맛살야채볶음
미역줄기볶음
쌈배추나물
된장무침
김치
잡곡밥
시래기된장국
닭살감자조림
어묵볶음
세발나물겉절이
김치
잡곡밥
매생이국
돈채굴소스볶음
느타리버섯볶음
참나물무침
김치
사과 초코파이
요구르트

2022-02-18

금요일
잡곡밥
채개장
닭살표고장조림
쑥갓두부무침
파래자반
김치
잡곡밥
청국장찌개
순대야채볶음
도토리묵무침
숙주나물무침
김치
잡곡밥
버섯들깨탕
돈육데리야끼볶음
감자채볶음
치커리겉절이
김치
황도과일캔 부추전
차류

2022-02-19

토요일
잡곡밥
건새우시금치국
돈육새송이조림
건취나물볶음
무생채
김치
잡곡밥
소고기황태국
고등어조림
호박새우젓볶음
톳두부무침
김치
잡곡밥
맑은콩나물국
순살닭갈비
연근조림
청경채나물무침
김치
한라봉 찐고구마
차류

2022-02-20

일요일
잡곡밥
사골파국
두부조림
멸치땅콩볶음
전장김
김치
잡곡밥
순두부백탕
돈육고추장불고기
건새우무우조림
머위나물무침
김치
잡곡밥
들깨무채국
너비아니조림
표고야채볶음
오이양파무침
김치
사과 찐고구마
차류
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