25.08.04 (월) 음악교실 "아령쉐이크"
오늘은 몸도 마음도 가볍게
즐겁게 흔들며 건강을
챙기는 아령쉐이크 프로그램을
활기차게 진행하였습니다~
아령 모양을 닮은 "아령쉐이크"
알록달록 손에 쏙들어가니
흔들기도 좋고 운동하기도
좋네요
받자마자 열심히 흔드시는 어르신들ㅎ
"으샤 더올라간다"
아령쉐이크를 들고 팔을 번갈아
들었다 내렸다 흔들며 연주도
하시고 어르신들도 무엇보다
함께 움직이면서 스트레스 해소하고
활력충전의 시간이었습니다
