24.12.12(목)실버레크레이션
어르신들~~
오늘도 신나는 음악과 함께 놀아봐요~
먼저 스트레칭부터 하고
손바닥클래퍼를 박자에 맞추어 흔들며 신나게 활동해보았습니다.
박수소리가 커지니 어르신들의 기분도 up !! up !!!
한~껏 올라갑니다.
업된 기분으로 파라슈트를 이용한 두번째 활동!!
파라슈트를 다같이 잡고 업!!다운~~
오른쪽으로 빙글~왼쪽으로 빙글~~
클래퍼와 파라슈트를 흔들며
평소에 사용하지 않는 여러 근육들을 자극하여
근력강화에 도움이 되고
여럿이 함께하는 즐거움도 알게되는 시간이었습니다~
